首頁 病癥正文

中國好人承德獻血哥黑木耳

wangchaowh 病癥 2021-10-08 06:30:03 1 0

  黑木耳的作用:

  黑木耳有多種藥用價值 ,是一種珍貴的藥材。明代著名醫藥學家李時珍在《本草綱目》中記載,木耳性甘平,主治益氣不饑等 ,有補氣益智,潤肺補腦,活血止血之功效;近代醫學者對黑木耳的藥用價值又有了新的發現 。 黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃 、活血等功能 ,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血粘,軟化血管 ,使血液流動動暢 ,減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用,經常食用利于使體內產生的垃圾及時排出體外。黑木耳對膽結石 、腎結石也有較好的化解功能,黑木耳因為它所含的植物堿具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性 ,植物堿能協同這些分泌物催化結石,潤滑腸道 。現代醫學研究表明,如果每人每天食用5-10克黑木耳 ,它所具有的抗血小板聚集作用與每天服用小劑量阿司匹林的功效相當,因此人們稱黑木耳為食品阿司匹林。阿司匹林有副作用,經常吃會造成眼底出血 ,而黑木耳沒有副作用,更受人們青睞。

  營養價值:

  黑木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’,每100克黑木耳中含鐵185毫克 ,它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍,比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍,是各種葷素食品中含鐵量最多的 。黑木耳是一種味道鮮美、營養豐富的食用菌 ,含有豐富的蛋白質 、鐵、鈣、維生素 、粗纖維 ,其中蛋白質含量和肉類相當,鐵比肉類高10倍,鈣是肉類的20倍 ,維生素B_2是蔬菜的10倍以上,黑木耳還含有多種有益氨基酸和微量元素,被稱之為 “素中之葷”。100克黑木耳的營養成分為:含水分10.9克 、蛋白質10.6克、脂肪0.2克、碳水化合物65.5克 、熱量306千卡、粗纖維7.0 克、灰分5.8克 、鈣357毫克、磷201毫克、鐵185毫克 、胡蘿卜素0.03毫克、硫胺素0.15毫克、核黃素0.55毫克 、煙堿酸2.7毫克。

  食療作用:

  黑木耳含有豐富的植物膠原成分 ,它具有較強的吸附作用,對無意食下的難以消化的頭發、谷殼、木渣 、沙子 、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用 。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用 。特別是對從事礦石開采、冶金 、水泥制造、理發、面粉加工 、棉紡毛紡等空氣污染嚴重工種的工人。經常食用黑木耳能起到良好的保健作用黑木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能,因為它所含的植物堿具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性 ,植物堿能協同這些分泌物催化結石,潤滑腸道,使結石排出體外。

  黑木耳還含有對人體有益的植物膠質以及一種叫做“多糖體 ”的物質 ,這是一種天然的滋補劑,和黑木耳中豐富的纖維素共同作用,能促進胃腸蠕動而防止便秘 ,有利于體內大便中有毒有害物質及時清除和排出 ,從而起到預防直腸癌等癌癥的作用,還可促使腸道脂肪食物的排泄,減少食物中脂肪的吸收 ,從而起到防止肥胖和減肥作用 。病人在食用了這種多糖體后,體內球蛋白的組成成分有顯著增加,從而增強了抗體。

  研究還發現 ,脂質過氧化與衰老有密切關系,黑木耳還有抗脂質過氧化的作用,使人延年益壽。因而 ,使用黑木耳烹調菜肴,不僅菜式多樣,具有香嫩爽滑 、引人食欲之特點 ,而且有益于人體健康,是一種理想保健食品 。因此,中老年人經常食用黑木耳 ,或用黑木耳煮粥 ,對防治多種老年疾病,抗癌、防癌、延緩衰老,都有很好的效果。

  黑木耳又是一種減肥食品 ,因為黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質,這二種物質,都能促進胃腸蠕動 ,促使腸道脂肪食物的排泄,減少食物脂肪的吸收,從而起到防止肥胖的發生和減肥作用。祖國醫學也認為 ,經常食用黑木耳能“益氣不饑,輕身強志” 。近年來的科學實驗還發現,黑木耳有阻止血液中膽固醇沉積和凝結作用 ,因而對冠心病和腦 、心血管疾病患者頗為有益。此外,黑木耳所含的膠質,有較強的吸附力 ,可以起到清理消化道的作用 ,因而又可作為礦山、冶金、毛紡 、理發黑木耳又是一種減肥食品,因為黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質,這二種物質 ,都能促進胃腸蠕動,促使腸道脂肪食物的排泄,減少食物脂肪的吸收 ,從而起到防止肥胖的發生和減肥作用。祖國醫學也認為,經常食用黑木耳能“益氣不饑,輕身強志” 。近年來的科學實驗還發現 ,黑木耳有阻止血液中膽固醇沉積和凝結作用,因而對冠心病和腦 、心血管疾病患者頗為有益。此外,黑木耳所含的膠質 ,有較強的吸附力,可以起到清理消化道的作用,因而又可作為礦山、冶金、毛紡 、理發工人的日常保健食品。工人的日常保健食品 。

  1、無病養生、有病強身的天然食材

  干燥的黑木耳 ,是中藥店不陌生的藥材之一 ,從降低外傷引起的疼痛,到內部的心血管 疾病預防,都可利用到黑木耳 ,難怪會有人稱它“養生萬靈丹 ” 。

  2 、防止血管硬化,促進血液循環

  在西方醫藥的研究當中發現,經常食用黑木耳 ,會使血液黏稠度降 低,并且由于黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質,與洋蔥、大蒜等辛香料類似 ,但 卻又不如它們一般具有刺激性,能有效預防或溶解血栓,緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關癥狀。

  3、降血脂 ,有益心腦血管疾病

  黑木耳成分中的滑嫩膠質,除了口感極佳之外,其中 所含的酸性多糖體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手 ,難怪自古以來它就是老祖先愛吃的好“心”食物。也有 許多中 醫師會告訴曾做過心導管手術的病人 ,常吃黑木耳料 理,不僅可以預防動脈硬化,還能減少胸口郁悶 、疼痛等不適現象 。

  4、改善貧血 ,預防骨質疏松

  在青春時期的少女或是年輕女性,常常會因為營養不均衡、不當的 減肥行為而發生令人感到頭暈眼花的貧血現象,而上了年紀的婦女 ,骨質容易大量流失 ,若是飲食稍有偏差,很可能就會造成骨質疏松癥。而在新鮮的黑木耳內 ,其鈣質含量是肉類的30~70倍,鐵質比肉類更高達100倍之多,因此不失為所有女 性和一般民眾補充鈣 、鐵等營養素的最佳選擇。

  5、刺激腸道運動 ,避免便秘

  飲食當中多肉少蔬菜的人,或 是平時缺乏運動的長坐一族,常常都會面臨痛苦的便秘問題 ,而經常性便秘者 ,會因毒 素長時間停留在體內,流竄到身體各部位之后,便會引發許多問題 ,像是肌膚黯沉蠟黃、面皰暗瘡等,就是因體內累積了太多毒素所造成的 。

  6 、增加飽足感,減少食量

  由于黑木耳當中 ,具有豐富的膳食纖維,而膳食纖維的特性,除了之前所提的 能 刺激 腸 道運動 ,幫助排便順暢之外,還有另一個特點,就是它的吸水性很強 ,像是干燥的 黑木耳,它的體積可比新鮮時縮小至十倍以上,因此可利用它的吸水膨脹性 ,來增加飽足感 ,借此達到減少及控制食欲的目的。

  黑木耳的這項特點,與目前市面上當紅的洋菜(也有人稱之為寒天)極為相同,不過洋菜雖然零熱量 ,但是卻不如黑木耳的營養價值來得高,像是之前所提到的高 鈣 、鐵質;維生素B2的含量也是米、面和大白菜的十倍,比豬、牛 、羊肉高3~5倍之多 ,是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。

  7、食用禁忌

  a、由于黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用,能預防心 、腦血管疾病,但也有可能造成凝血功能不佳 ,因此在手術前后與拔牙前后,以及女性月經期間應避免或少食黑木耳 。

  b、進行烹調料理前,最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除 ,并避免食用。

  8、食用滋補兩相宜

  黑木耳沒有特殊氣味,因此不論是炒菜 、煮湯、涼拌都很適合,并可任意搭配食材。在滋補養生方面 ,可將黑木耳加水熬煮出其豐富膠質 ,就成為一道補血養顏的美味飲品了 。

  我叫張偉,河北承德市承德縣三家鎮蘆虎溝村人,1986年9月14日出生 ,我先后被評為“中國好人”、“河北草根好人 ” 、“承德好人”、“傳承美德號青年”等。我和母親都是糖尿病多年,因為經常出現酮癥酸中毒我多次住院治療,一直是每天注射四次胰島素。去年聽一位中醫建議食用木耳對糖尿病有改善所以一直堅持吃 。每天吃低糖食物堅持鍛煉學習養生知識 。現在糖尿病控制的非常好 ,血糖、尿糖都降低了很多。以前餐前血糖也就是空腹血糖經常是30多,現在餐后兩小時基本控制在15以內。歡迎您加我微信15103149133和我共同探討糖尿病養生知識,為我們的健康共同努力 。我的電話13603146138.

  承德市電視臺2017年7月21日播出的對我的專訪視頻報道連接您有時間看一看 ,對您的身體有好處 有改善

  http://www.chengdetv.com/index/show/id/20026.html

  以前報道視頻連接

  第一個視頻 ?http://tv.sohu.com/ifoxplay/?ismytv=1&vid=59926576

  第二個視頻 http://tv.sohu.com/ifoxplay/?ismytv=1&vid=63200305

  第三個視頻 http://tv.sohu.com/ifoxplay/?ismytv=1&vid=6308504

  2017年6月榮登中國好人榜連接 http://www.wenming.cn/sbhr_pd/zghrb/zrwl/201706/t20170627_4314650.shtml

  河北省人民政府官方網站報道鏈接

  http://www.hebei.gov.cn/hebei/11937442/10756595/10756617/13686226/index.html

  “80后 ”張偉,來自承德偏遠山村。從2005走上公益之路起,他12載矢志不渝 ,“癡心 ”不改。5年里他堅持獻血幫助眾多患者;6年里他募集善款200萬,幫助了無數困難家庭渡過難關 。現在,他又扮演了致富領路人的角色 ,引進木耳種植技術 ,帶領村民改善種植結構,共同富裕奔小康。

  12年彈指一揮間,張偉向人們講述了一個“愛心車輛始終轉不停”的美麗故事。

  5年獻血32次

  獲全國無償獻血金獎

  2005年8月 ,走出大山的張偉初到北京打工 。一次街頭散步時,他看到無償獻血的公益宣傳,立刻加入了獻血隊伍。也是從那一刻起 ,“我奉獻我快樂”這個念頭開始在他心里扎根發芽。

  從此之后,張偉先后參加北京市 、承德市無償獻血共計32次,其中包括在承德的20次機采小板(血小板采集) 。

  張偉居住的地方距離承德市中心血站110多公里。每次 ,為了趕到中心血站獻血,天還沒有亮,他就從家出發 ,有的時候為了節省時間需要打車,他已經記不清為此搭了多少錢。

  ??慢慢地,張偉意識到 ,自己一個人的力量是渺小的 。于是 ,張偉還參與到志愿者服務中,積極宣傳獻血知識 。在他的帶動和感召下,很多親戚朋友都加入到無償獻血的隊伍中 ,而且這支隊伍正在不斷壯大。

  張偉的一系列表現,讓他榮獲2008—2009年全國無償獻血金獎證書。

  從此,人們親切地稱他為“獻血哥 ” 。

  幫扶弱勢群體

  6年籌集善款200余萬

  2010年 ,被確診為糖尿病后,張偉不得不止步獻血。

  但他的愛心之路沒有終止,他開始借助網絡平臺通過另外一種形式傳遞愛心。之所以如此 ,是因為此前,張偉的鄉親患病時,曾得到社會上愛心人士的幫助 ,張偉也希望通過自己的行動來回饋社會 。

  經過考量,張偉決定借用網絡的力量做公益 、做慈善。2010年,他成立了愛心QQ群。經過努力 ,到2012年 ,這個網絡救助平臺已經在社會上小有名氣,并被人們親切地稱為“獻血哥愛心群” 。

  6年里,他募集善款200多萬元 ,資助了的對象包括重病患者、貧困學生,養老院。

  為了用好募捐款,張偉曾經冒著被傳染的危險自費前往圍場肺癌及肺結核患者家中8次進行慰問。為節省路費張偉要來回坐8個小時的火車 ,一個來回最少要2天時間 。

  2013年農歷正月,張偉的公益道路開始進入平穩期,但他依然每天強忍糖尿病腿步潰爛所帶來的疼痛 ,堅持每天工作18個小時以上,最多時每天吃10片止痛片堅持為需要幫助的人在網絡上進行募捐,很少在凌晨5點以前休息過。

  引進木耳種植技術

  改善種植結構成為致富領路人

  救助只能救一時 ,救了困,也救不了窮。

  看到那些困難群體,看到自己周圍的村民 ,怎么幫助卻不能富起來 ,張偉著急啊!

  張偉家鄉的土地都是山坡地,鄉親們種植一畝地玉米能剩下200元就不錯了,一個家庭一年靠種地只能有3000元左右的收入 。而種木耳每畝地可以實現純收入5000元 。

  脫貧致富貴在立志 ,只要有志氣、有信心,就沒有邁不過去的坎。

  經過長時間的思考后,張偉多次只身前往東北學習木耳種植技術。2017年,面對巨大壓力 ,張偉多方借錢湊夠20余萬元,購置了10萬個木耳菌棒,與鄉親們共同進行摸索試驗種植 。

  今年種植的木耳非常成功 ,6月份第一茬木耳采摘了3000多斤收益良好。這樣,村里16名留守婦女不但可以足不出村就找到了掙錢的工作問題 、還學習到了木耳的種植技術。

  張偉打算明年帶領更多大山深處的農民種植木耳,脫貧致富奔小康 。

  獻血哥黑木耳【四項保證】

  1、 ? ? ?保證是2017年的新貨。沒有陳貨 ,舊貨,假貨,不上色 ,不加糖 ,不加鹽,不熏蒸,保留了木耳的新鮮度和營養價值。

  2、 ? ? ?保證是一手貨源 。自己種植自己銷售 、沒有二次 ,三次的加價過程。

  3、 ? ? ?保證物超所值。親買到寶貝后,可以和您所在地周邊的超市去比較,同等質量在60元以上一斤 。

  4、 ? ? ?不會讓您多花一分錢。我所賣的木耳為富硒小碗 ,絕非普通大木耳。您可以和超市對比,如此的質量,絕對對得起這個價格 。

  您的購買是愛心的體現 、是對我的支持與幫助、是對大山里面的農民愛的奉獻、 是對糖尿病患者創業的碩大幫扶 、感謝您的愛心購買

  淘寶網45元一斤包郵銷售連接 ?https://item.taobao.com/item.htm?id=556483342720

承德黑木耳獻血中國好人
版權聲明

本文僅代表作者觀點,不代表本站立場。
本文系作者授權發表,未經許可,不得轉載。

最新留言

日本入室强伦姧bd在线观看