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夏季泡溫泉鮮為人知的七種功效,想瘦身美容的MM必看哦

wangchaowh 養生 2021-09-16 08:30:02 1 0

  夏天是排毒瘦身儲備美麗的好季節 。排毒從皮膚開始,皮膚是人體最大的排毒器官 ,能夠通過出汗等方式排除其他器官很難排除的毒素。

  排毒有很多種方式,隨著人們生活水平的提高,泡溫泉也是很好的一種。平時我們都有這樣一種感覺 ,出汗后洗個溫水澡最暢快;給發燒的孩子粘呼呼的身體洗個溫鹽水澡,孩子就恢復得快;專家建議自制鹽水仿溫泉泡能量澡 。

  1.呵護肌膚

  夏天天氣干燥,皮膚更容易老化 ,略高于人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開,排除體內多余的水分 、脂肪,通過毛孔吸收溫泉里的礦物質元素 ,更有益于皮膚的健康營養。

  2.排除毒素

  夏天泡溫泉是很好的排毒方法。因為夏天泡溫泉更容易出汗 ,身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外,有助于提高體質和免疫力 。這種自然的排毒方法,只有泡溫泉才能做到 ,而夏天的排毒效果比其他任何季節都要好。

  3.驅除疲憊

  夏季天氣炎熱,人更容易感到疲憊,在熱氣繚繞的溫泉中 ,舒心活絡,放松身心,讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。

  4.放松心情

  在悶熱的夏天里 ,一身汗漬的你跳進溫度適宜的溫泉里,躺在溫泉池中,閉上眼 ,感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出,全身心放松,享受溫泉善意的簇擁 。此時 ,凡塵的喧囂遠離了 ,都市的壓力洗脫了,人的心結也解開了,久違的愜意就浮上心頭了 。這時候你就會發現 ,溫泉不是只屬于冬天的專利,原來夏天也同樣適合,而且溫泉真像有人說的那樣——是“心的故鄉” ,可以放飛心情,愉悅身心。

  5.輕松健身

  夏季輕松的體育鍛煉方式就是泡溫泉,尤其是冷熱交替浸泡神經 ,浸泡半小時,等于長跑兩公里,是最好又最懶的體育鍛煉。

  6.幫助睡眠

  夏季人容易失眠 ,夏季泡溫泉者,更易進入夢鄉,舒暢睡眠 。

  7.瘦身美容

  夏季在泡溫泉的過程當中 ,身體不斷的出汗會排除體內多余的水分 ,特別脂肪會隨著汗液排除體外,達到減肥的效果。

  溫泉貼士:這么多的溫泉到底哪里最好?就北京而言,比較不錯的溫泉也不少 ,比如說有北京春暉園溫泉度假酒店、北京天龍源溫泉度假村、溫都水城 、九華山莊以及南宮溫泉水世界等。這里隨便拿北京春暉園溫泉度假酒店為例,溫泉采自地下深層1800米,與北京著名的小湯山溫泉一脈相承 。泉眼水溫常年保持60度 ,屬弱堿性碳酸氫鈉溫礦泉。這種溫泉的功效尤其顯著,選擇溫泉一定要多了解下相關情況,才能起到事半功倍的作用。

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